水道橋博士の育毛の裏には

水道橋博士は「博士の異常な健康」という単行本を出版しています。
この本では、水道橋博士が自身の体を実験台として、自らの体験に基づいて、研究し面白可笑しく書かれた本です。

水道橋博士といえば、昔は薄毛（うす毛）でテレビに出るときは帽子をかぶっていたのは有名ですが、今ではカツラでなければ、黒々とした頭髪を画面いっぱいに見せてくれています。

ですからもちろん、本の中にも当然のごとく、育毛や発毛についての話題は書かれています。

水道橋博士の育毛法については、プロテインを配合したプロピアシャンプーが効果があったとの噂が世間では騒がれていますね。

実際、水道橋博士がプロピアシャンプーを使って発毛したことは事実でしょうが、それだけが発毛の原因というわけではないでしょうし、水道橋博士自身も本の中で育毛の要因だと思うと言ってても、それ以外の生活習慣についても重要だと言っているのです。

それよりも日常の生活の中に育毛成功のカギがあるようなのです。

育毛や発毛のためには健康的な生活習慣が一番だということです。

水道橋博士のこの話は当たり前といえば当たり前の話なのですが、健康的な生活をすれば、体も健康になりますし、頭皮も健康になり頭髪が生えてくるようになるのは、ごく自然なことです。

頭皮に悪影響を及ぼすようなことはせずに、頭皮が元気になるような生活習慣とすべきだと言っているのです。

水道橋博士の本によると、水道橋博士自身が育毛に成功した一番の理由は「禁煙」を挙げています。

やはり、タバコは体のさまざまなところに悪影響を及ぼすようですね。喫煙される方で発毛や育毛をお考えなら、水道橋博士のように禁煙を行うべきです。

次に重要なのはやはり食生活です。

カロリーや脂の摂り過ぎは頭皮の皮脂腺を肥大させます。この皮脂腺の肥大が頭髪の生育に悪影響を与えるのです。つまり頭皮の発毛や育毛を妨げるわけです。

栄養の摂り過ぎは一見、育毛は発毛には関係ないように感じますが、実際は大いに関係のある話であり、育毛や発毛のためにはカロリーや脂の摂り過ぎは厳禁だと水道橋博士は言いたいのでしょう。

少し話は脱線しますが、育毛や発毛に効果がある栄養といえば、唐辛子に含まれるカプサイシンや、大豆に含まれるイソフラボンが有名ですね。

これらの栄養成分が入った育毛や発毛効果をうたった補助食品はたくさん出ていますね。

カプサイシンは脂肪を燃焼する効果があるとして知られていますが、脂肪を抑えることは結果的に頭皮の皮脂腺の肥大化を抑えますし、頭皮を清潔に保つことにもなります。

水道橋博士はそのほか、プロペシアやロゲインなど日本では正式に認可の下りていない育毛発毛用治療薬の使用も平行して行っていたようです。

ロゲイン

現在でも、プロペシアなどは一部輸入販売もされてはいますが、治療費は医療保険の対象外となっています。

このように、水道橋博士は自身のカラダを使ったあらゆる人体実験（爆）によって、現在の頭髪を取り戻すことができたのです。

決して、あるシャンプーを単に使用したからできた、発毛法や育毛法ではないのです。

水道橋博士が本に書いている内容に、頭皮を清潔にするということがあります。これは薄毛で悩む人が、知っていてしていないことの最たるものではないでしょうか。

抜け毛を気にするあまり、髪の毛だけをやさしく洗って、頭皮を清潔にできないでいるというのが以外によくあることなのです。水道橋博士も以前はそうだったのかも知れません。

しっかり頭皮をマッサージするように毛根の周りから脂分やよごれを取り除くよう時間をかけて洗髪することが、育毛や発毛のためには重要です。

またシャンプーというのは、以外に洗い流しにくいものです。

洗い流せたと思っていても、シャワーを浴びせるだけでは髪の毛が邪魔をしてしまい、実際は頭皮にシャンプーや汚れが残っている場合がほとんどなのです。そして、それが原因で薄毛（うす毛）になってしまう場合があるのです。

水道橋博士も頭皮を清潔にするために、しっかり洗い流すことに気をつけていたに違いありません！？だから、あんなに発毛したのでしょう。（笑）

昔の水道橋博士のように薄毛（うす毛）だけでなくても、フケが多い人も、洗い流しの不足が原因のことが多いようです。

しっかり汚れを洗い流す方法としては、美容院や理髪店などでやってくれるように手のひらを頭にあてがい、お湯を手のひらに溜めるようにして頭髪だけでなく頭皮も濯ぐ方法です。これを何度も繰り返して行います。

そのほかの方法としては、先にリンスをする方法です。これにより髪の毛の間をお湯が行き渡りやすくなるため、頭皮に付着したシャンプーをしっかり流すことが可能になります。

また、お湯の力で頭皮や毛穴を清潔にするケアナチュラルというキャップも発売されていますから、育毛発毛のためにシャンプーするのが気になる人は試してみもよいでしょう。